朝 お味噌汁 菓子パン
昼 菓子パン おせんべい
夜 新米ご飯食べすぎ
過食分 夕食後のチョコスコーンとお菓子
過食指数 2.2
歩きが足らないとすぐに 2を越えてしまう
明日は夜の散歩にいかねばなあ
カーブスに行ったのはほめてあげよっと
昼 菓子パン おせんべい
夜 新米ご飯食べすぎ
過食分 夕食後のチョコスコーンとお菓子
過食指数 2.2
歩きが足らないとすぐに 2を越えてしまう
明日は夜の散歩にいかねばなあ
カーブスに行ったのはほめてあげよっと
# by runjiro | 2014-11-25 22:26 | 過食日記 ver.2