おっかしいなあ (怒)
けっこう 節食してるのに 変わらないなあ
基礎代謝が落ちてるんだろうなあ
運動量増やすしかないのかな
朝はパウンドケーキと野菜
昼は残りのカレーに大豆煮
過食分はお弁当で余ったご飯で小さいおにぎり
夜は家族がいないので簡単にセロリ炒めといこう
過食指数は2.7
減らない! (怒)
基礎代謝が落ちてるんだろうなあ
運動量増やすしかないのかな
朝はパウンドケーキと野菜
昼は残りのカレーに大豆煮
過食分はお弁当で余ったご飯で小さいおにぎり
夜は家族がいないので簡単にセロリ炒めといこう
過食指数は2.7
減らない! (怒)
by runjiro | 2013-02-07 16:56 | 過食日記 ver.2