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なかなか・・・・・

なかなか ストイックに ダイエットできない
自分にあまい


過食指数 夕食前の一番少ない時で 1.2


朝 野菜 菓子パン おせんべい ヨーグルト
昼 菓子パン
夜 ワイン 焼き魚 煮物 サラダ お菓子


今日の過食分 お菓子
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by runjiro | 2013-11-11 22:12 | 過食日記 ver.2