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あづい~

クーラーがだめな人なので
毎日 汗をかきながら寝ている

ヘルパーの移動時 自転車を使うが
日中の日差しは殺人的なので
長袖と手袋で腕を
帽子に襟巻きで首と髪の毛を
おまけに和手ぬぐいで鼻と口をカバーする

直射日光は髪をばさばさにし
しみそばかすを増やすからだ

実に参る…
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by runjiro | 2010-07-27 22:44 | 日々思うこと  

富士山

山頂まで歩いて 汗をたくさんかいて…
そうすると体内がデトックスされて
更年期障害が緩和される気がする
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by runjiro | 2010-07-21 22:08 | 日々思うこと  

ふむ

いわゆる更年期障害なのか…
いろいろなところがなんか変
この「変」がなくなった時
その時が老域なんだろうなと
漠然と俯瞰してみたり…
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by runjiro | 2010-07-15 21:34 | 日々思うこと  

やはり変

いわゆる更年期障害か(涙)
汗が突然に吹き出す時がある
暑さのせいかと思ったけど
どうも同世代の友人と話すと
皆 同じような症状があるみたいだ

また 体重が増え出した
変だ
そんな暴飲暴食してないのになあ(涙)

年を重ねるのって 自分との戦いみたいだな

過食指数 2.0
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by runjiro | 2010-07-12 00:49 | 過食日記 ver.2  

食べ過ぎに注意

過食指数 1.4
まあまあ順調
朝の散歩が手抜きになってるので
少し 危険だ

夏はお豆腐でヘルシーな感じで
おなかいっぱい感を得られるから
うれしい
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by runjiro | 2010-07-06 06:54 | 過食日記 ver.2  

仔猫

かなり 生命力の強い仔だ
ニコラス たじたじ(笑)

名前が決まらない
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by runjiro | 2010-07-05 01:34 | 猫大好き  

めずらしく順調 笑

過食指数 1.2

めずらしく順調
たしか 以前 臨界点(爆)になった時は 胃痛にさいなまれ
気がついたら 私のベスト体重に戻っていたのだった
今回は このとめどもない咳の 怪我の功名で 体重が戻った

おそらく 多分 私の推測だけれど
どうも微妙な体重の変化で 体調が左右される気がしている
この数ヶ月 ずっと腰痛やら頭痛やら便秘やらと闘っていた
体重が戻りだすと いろんな「気」がめぐりだして 調子がよくなる感じがある

このまま 現状維持でいきたいと思うのである
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by runjiro | 2010-07-01 07:52 | 過食日記 ver.2