山歩きで減らせるか

お菓子とか持っていかなければ 減るはずなんだが・・・^^:
週末 丹沢に一泊で登ってこようかと思っています

今週は すこし気をつけて穀物を減らしたので ちょっと減った!

昨日の食べすぎ・・・・過食指数2.0

夜ご飯の後に食べたチョココロネ
もらったポテトチップ
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by runjiro | 2006-12-01 09:53 | 過食日記 ver.2  

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