引き続き自己嫌悪

朝 お味噌汁 菓子パン
昼 あんパン ヨーグルト クッキー フライ
夜 ふつうにたくさん!

過食指数  1.8

まあ 数字は思ったほど高くはなかったけど
ここで安心すると ほんと減らなくなる
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by runjiro | 2014-11-24 20:00 | 過食日記 ver.2  

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