いったり来たり

朝 お味噌汁 おせんべい
昼 ヨーグルト ケーキ あんパン半分
夜 ワイン 普通量夕食 菓子パン

夕食後の過食指数 2.0

自転車を使わずによく歩けた
昨日は夜の散歩をした
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by runjiro | 2014-11-10 21:48 | 過食日記 ver.2  

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