キープ♪

過食指数 朝 0.8

なんとなく この辺りをキープできています

ここで 気を緩めてはいけない

今朝は 残りのお味噌汁と菓子パン
昼はシュガードーナツ
おやつにチップスをつまんだのが過食分

夕食は 少な目に行きたい!!
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by runjiro | 2013-05-28 17:09 | 過食日記 ver.2  

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