サンチャゴ巡礼 発進♪

今朝の過食指数1. 6 いい感じ♪

朝 ヨーグルト 煮物の残り 胡麻豆腐
昼 ドーナツ
夜 普通…の予定


万歩計も戻り 一昨日から歩数と距離をはかりだしている
サンチャゴまでは800キロ がんばりがいがある

歩きやすい靴…って大事だと思うわあ

いろんなことに気を配らないといけなくなったお年頃 苦笑

過食指数が減りつつあり うれしい限り
0.0になれば ほぼ良い感じ-1.0が最終目的
人生で数回しかない数字(笑)
多分その体重で筋力をあげればマイベストな気がしている
[PR]

by runjiro | 2013-03-20 10:56 | 過食日記 ver.2  

<< うっ 歩こう >>