やはり…

週末 友人と外食 家族と猪鍋 
すっかり戻ってしまった  

過食指数 今朝は2. 4
ちょっとざんねんだわ

今朝は黒豆の煮物とスープ
昼はチョコレート少しとおせんべい
あと 残りの炒めもの
夜は野菜中心でいきたい

昨日の過食分 ワイン 夕食のおかず
今日は昼のおせんべいが余分だわ
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by runjiro | 2013-02-26 12:33 | 過食日記 ver.2  

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