うふふ
少し成果がでてきたか!
今朝の過食指数2.1 夕食後でも2.4
かなりうれしいかな?
Ipodnano についてる万歩計数値は18000あたり
今日は雪で自転車に乗らなかったからよく歩いた
カーブスも続行中
今日の過食分 今飲んでるホットワイン
今日の我慢分 昼のおやつ
今朝の過食指数2.1 夕食後でも2.4
かなりうれしいかな?
Ipodnano についてる万歩計数値は18000あたり
今日は雪で自転車に乗らなかったからよく歩いた
カーブスも続行中
今日の過食分 今飲んでるホットワイン
今日の我慢分 昼のおやつ
by runjiro | 2013-02-19 21:14 | 過食日記 ver.2