おっかしいなあ (怒)

けっこう 節食してるのに 変わらないなあ
基礎代謝が落ちてるんだろうなあ 

運動量増やすしかないのかな

朝はパウンドケーキと野菜 
昼は残りのカレーに大豆煮

過食分はお弁当で余ったご飯で小さいおにぎり

夜は家族がいないので簡単にセロリ炒めといこう

過食指数は2.7

減らない! (怒)
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by runjiro | 2013-02-07 16:56 | 過食日記 ver.2  

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