なかなか減らないよね 涙

昨日は 一昨日の過食がたたって 過食指数は3.0に戻る

今朝の過食指数は 2.7
やはり食を減らすのは大事
でも 運動で減らすのが健康的
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by runjiro | 2013-01-31 16:55 | 過食日記 ver.2  

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